相生店スタッフブログ

クラさんこと、営業部倉橋です。
５月より、秋のフルマラソンに向けて本格的に走り込みを開始します。
休日・火曜日＋水曜日の2日連続での２１キロ（ハーフＭ）の距離走を実施しました。
地元の大津茂川を北上して、自転車・歩行者専用道路を走ります。


田園風景と小鳥のさえずりのなか、２日間ともお天気よく快晴の青空のもと気持ちよく走ることが出来ました。



２日間で４２キロのフルマラソンの距離を走ります。
さすがに２日目の走りは体が重いなかでの走りですが、マラソンの３０キロ以降の練習だと思い確実に距離をふむ走りとなります。
ヘロヘロで走り終えるのではなく、余裕をもって走り終えるようにしていきます。
５月と６月の休日は、スピードよりもスタミナ養成の強化練習を実施します。