クラさん走遊記38
2026.02.16
クラさんこと、営業部倉橋です。
丹波篠山ABCマラソン・3月1日に向けて、休日のロング走の走り込みを実施してきました。
先月は火曜日+水曜日の2日間に、21キロ×2日で合わせて42キロの練習をこなしています。
もうあと2週間後に大会が迫ってきています。
これからは調整期間に入り、これまでの練習の疲労抜きになります。
練習量を落とせば疲労は抜けますが、抜きすぎてしまえば走力まで落としてしまいます。
さりとて抜きが十分でなければ、疲労を残したままレースを迎えることになり、
終盤での失速につながるので、これからの過ごし方のさじ加減が難しいのです。
昔の篠山ABCマラソンでの激走シーン
練習量が減ることによる体重増加にも気をつけて、
インフルエンザ・風邪ひかないように、アルコール飲みすぎないように、
体調をピークにもっていけるように取り組みます。
サブ4(4時間ギリ)目指して走ります!
bz4✗試乗会のお知らせ🚙
2026.02.16
皆様こんにちは(. ❛ ᴗ ❛.)♥
いつもハーバーランド店をご利用いただきありがとうございます!
今回はbz4x試乗会のお知らせ🚙✨
トヨタ初の電気自動車bz4x試乗会開催!
期間:3/2~3/8
この期間にぜひ電気自動車をご体感ください!
さらに!!!
試乗していただいた方からインスタグラムに感想を投稿していただくと
抽選で豪華賞品が当たります⭐⭐⭐⭐
皆様のご参加お待ちしております☆⌒(*^-゜)v
🌲プチ登山🌲
2026.02.14
皆様いつもお世話になっております。
高砂店でエンジニアリーダーを務めさせていただいております、寺口です。
初投稿させて頂きます。
今年に入り、家族でプチ登山をはじめ、休日に行っております。
小学1年生でも登れる250〜550mの小さな山を登っていますが
山頂まで行けば中々の達成感があり、家族で楽しんでおります。
画像は小野市にある紅山山頂
現在高砂店では今日、明日となりきりエンジニアを開催しております、お子様用のツナギを着て写真が撮れるイベントになりますので是非ご来店お待ちしております。
バレンタイン🍫
2026.02.13
いつもネッツ広畑U-Carセンターをご利用いただきありがとうございます!
明日は待ちに待ったバレンタインですね😋♡
お菓子作りが苦手な私にとっては13日の夜は毎年寝れません、、
ちなみにまだ一度も大成功はしたことがないです、笑
そろそろ成功したいところですね(;′⌒`)
では本日のお車です!!くるま
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