相生店スタッフブログ

クラさんこと、営業部倉橋です。 ３月レースの休養明けして、次のシーズンに向けて少しずつ体を動かしてきています。 もう今秋の神戸マラソン２０２６エントリーも本日４月１７日からスタートします。 神戸マラソンはエントリーを考えていますが、定員を超えた場合は抽選です。 毎年エントリーしていますが、抽選ハズレ続きで今までに１回しか出場していない大会です。 折しも物価の高騰もあり、また参加費が大幅に値上げになっています。 また、ランニングシューズもトレンドは厚底に変わり高品質化することで、こちらも高騰。 １本のレースに出るのに、昔の２～３本ものレース分の費用がかかるようになってしまいました。 来シーズンの出場予定は、 秋のフルマラソンチャレンジ １１月　第１希望・神戸マラソン２０２６（抽選に当たれば） 　　　　第２希望・福知山マラソン（神戸Ｍハズレたら） 　　　　　　　　　最近では毎年恒例の大会になっています。 年内ラストラン １２月　加古川マラソン（かなり寒いですが、コースがフラットでタイムを狙っていける） 　　　　 春のフルマラソンチャレンジ　　 　３月　丹波篠山ＡＢＣマラソン（やっぱり兵庫県を代表するスポーツイベントのひとつなので） 　　　　　来年２月の世界遺産姫路城マラソンは、休止が決まっています。（使用施設の改修工事のため） 以上の３大会を考えています。 普段の練習は、近所の太子町総合公園で走っています。 月間走行距離２００キロを目標にして、今後も楽しんで走っていきます。  

クラさんこと、営業部倉橋です。 「踊るように走れ」とくしまマラソン２０２６を走ってきましたー！ 今回、初出場の大会です。 日本三大暴れ川の１つである吉野川の清流を眼下に、 比較的フラットで走りやすく、制限時間は７時間とゆったりで ビギナーでも完走を狙える大会です。 徳島県庁前をスタートして吉野川大橋を渡り、吉野川北岸～吉野川南岸を進み、 ワークスタッフ陸上競技場（徳島市陸上競技場）でフィニッシュするワンウェイコースです。 丹波篠山マラソンで狙ったタイムが出ていれば、楽しんで走る大会にしようと思っていましたが、 そうもいかずタイムを求めて走る事になりました。 いざ出発！！ 今回は序盤にトイレも済ませて、さぁ～これからだー コース沿道には、多彩なエイドや各所で阿波おどりやチアダンスなど熱い応援もあり、 本当に楽しんで走れましたー！ とくしまマラソン２０２６記録　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丹波篠山ABCマラソン記録 今回も４時間ギリの走りは出来ませんでしたが、後半に思考停止ならずに走り切れました。 これが今の実力でしょう。 現行コースでの開催は２０２６大会が最後となり、次の大会から新コースに生まれ変わる予定です。 帰りに、徳島ラーメンを食べて帰りました。 これで今シーズンのマラソン大会は終わりです。 ゆっくり休んで、４月中旬ぐらいから走りを再開したいと思っています。 ＊ワンウェイ＝１方向の走路 　　スタート地点とフィニッシュ地点が離れており、片道だけになっているコース。 ＊エイド＝エイドステーション 　　レースにおける給水・給食場所 　　コース中に数キロ置きに設置され、ドリンクやパン・バナナなどの飲食物を補給することができる場所。

クラさんこと、営業部倉橋です。 「猛突猛進で、自己ベストを目指せ。」第４６回丹波篠山ＡＢＣマラソンを走ってきましたー！ 丹波篠山の豊かな自然と歴史ある街並みを走る伝統のある大会です。 コース上での名物「しし汁」のふるまいや地元銘菓、完走者に贈られる丹波焼のメダルなど、 温かいおもてなしも魅力です。 はりきってスタートしましたが・・・ しし汁には目もくれず、３０キロまで調子よくきたぞー！ でも、トイレ（小）に行きたくなったなぁ～ 待てよ、このままガマンして走り続けるか？　悩みましたが・・・ しかし出るものは仕方がない、早々にスッキリさせようと３５キロでトイレに寄ってから地獄をみました。 その後の走りは失速してしまい、最後４０キロ以降は走っているのか歩いているのかわからない感じになってしまい 思考停止で撃沈しました。 無事に完走はしたものの、 　　グロスタイム・４時間２７分１８秒（スタート号砲からのタイム） 　　ネットタイム・４時間２４分１８秒（自身がスタートラインを越えてからのタイム） だめだめタイムでしたー。 他のランナー仲間からも、「ラストはどうしたの？」ッテ心配されてしまいました。 今回も残念な結果になってしまいましたが、 次の、とくしまマラソン２０２６で挽回しようと思います。  

クラさんこと、営業部倉橋です。 丹波篠山ＡＢＣマラソン・３月１日に向けて、休日のロング走の走り込みを実施してきました。 先月は火曜日＋水曜日の２日間に、２１キロ×２日で合わせて４２キロの練習をこなしています。 もうあと２週間後に大会が迫ってきています。 これからは調整期間に入り、これまでの練習の疲労抜きになります。 練習量を落とせば疲労は抜けますが、抜きすぎてしまえば走力まで落としてしまいます。 さりとて抜きが十分でなければ、疲労を残したままレースを迎えることになり、 終盤での失速につながるので、これからの過ごし方のさじ加減が難しいのです。 昔の篠山ＡＢＣマラソンでの激走シーン 練習量が減ることによる体重増加にも気をつけて、 インフルエンザ・風邪ひかないように、アルコール飲みすぎないように、 体調をピークにもっていけるように取り組みます。 サブ４（４時間ギリ）目指して走ります！