相生店スタッフブログ

クラさんこと、営業部倉橋です。 １１月の第１戦・福知山マラソン（１１月２２日）に向けて、3ヵ月を切りました。 ９月は本格的な走り込みがスタートし、フルマラソンを走り切るためのスタミナ養成期間になります。 休日には２１キロ走を２日連続で走り、２日間で４２キロを走ります。 それに伴い、日々の体調管理と良好な生活習慣の定着がカギとなります。 睡眠・栄養・節制（嗜好品の摂取など）・体のケア（ストレッチングやマッサージなど）に気を使っていきます。 ”一般ランナーなんだから、そこまでしなくても～”という考えも一理ありますが、 キッチリ取り組めばパフォーマンスは向上するので、少しでも良い成績を残したいと思っているので、 体調を上手に管理しながらトレーニングを進めていきます。 第２戦に予定していた１２月の加古川マラソンは、今年度もコース上の工事により通行止めとなるため 中止になりました。（残念～！） 年内は、福知山マラソン１本になるので計画通りにトレーニングを進めてベストタイムを目指します。 マラソントレーニングには、夏休みの宿題のような追い込みは効きませんのでね～・・・  

クラさんこと、営業部倉橋です。 ある朝いつものように総合公園で走った後、 クールダウンの体操をしている時に、ウオーキングしているおじいちゃんに「おはようございます！」と 朝の挨拶をすると、近づいてきて「もしかして、山中大先生ですか？」と声をかけられました。 「えぇッ～！　違いますよ！」と答えると、まじまじと顔を見られ、 「いやぁ～、山中大先生でしょう！」とまたも言われて、 "おじいちゃん大丈夫？　ちょっと見間違えてないですか～？”と心の中で呟きながら、 「いや～違いますよ、人違いでしょう！」と答えると、首を傾げながら去って行きました。 ”それ、誰やねん。”と思いながら、後で気付いたのですが、 （最近言われて無かったので忘れていたのですが・・・） もしかして山中大先生って、”山中　伸弥教授（京大ｉＰＳ細胞研究所名誉所長）のことかな？”ッと思いました。 昔ノーベル賞を受賞された時に、お客様から「よく似ている！」と言われたのを思い出し、 その時に、「そうですよ、そっくりさんです！」ッて答えていたら、もっと楽しく話が弾んだんじゃないかと・・・ おじいちゃんジョークに反応できずに、悪いことしたなぁ～ッと後悔してしまいました。 山中　伸弥教授もフルマラソンを走っていて、（市民ランナーのあいだでも有名な人です。） 自己ベストは、３時間２０分３２秒（別府大分毎日マラソン・２０２５年２月）です。 ６０歳を超えてからの出場でありながら、トレーニングを重ねて長年自身の記録を更新し続けられています。 自分にとっては、サブ３.５なんて夢のようなタイムです。 そんな偉い人に「似ている！」ッて言われて、趣味まで同じと光栄でありますが、僕はただの凡人です。 山中教授のマラソンタイムに少しでも近づけるように、練習に励みます。 （その後、そのおじいちゃんには出会えていないです・・・）  

クラさんこと、営業部倉橋です。 今秋のフルマラソン第１戦に、福知山マラソンを選択し エントリー完了させました。 神戸マラソンは凄く魅力的なのですが、出走費が１８０００円と チョット高額すぎますー！（しかたないけど・・・） 近年抽選にも当たってないので（今年の倍率は、２．９倍）、 先行エントリー割引を利用して、早々と福知山マラソンに決めました。 (先行エントリー参加賞なし￥９０００円、神戸マラソンの半額です。） 先月は、月間走行距離２００ｋｍ以上をクリアして順調に走り込みが進んでいます。 今月も引き続き、基礎的な走り込みの継続です。 目標の大会が決まったことで、モチベーションがあがります。 梅雨に入り蒸し暑い日々が続きますが、負けじと走っていきますー！  

クラさんこと、営業部倉橋です。 さあ～５月から本格的に走りを再開しています。 地元の丸尾建築総合公園（太子町総合公園）で、５：３０～朝のランニングをしています。 １周、1.2㎞のジョギングコースを５周走るのを日課にしています。 今の時期、朝に走るのは気持ちがいいですね。 毎朝決まった時間に、決まった（ウオーキングしている）人に出会い挨拶を交わします。 走った後シャワー浴びて、朝ごはん食べて出勤しています。 休日には、２１キロのロング走を実施して、週間５０キロ以上を走り 月間走行距離２００キロ以上を目標にして秋のフルマラソンまで練習していきます。 秋のレース（１１月）は、どの大会になるか？ 今後もケガ無く、楽しんで走っていきます。（雨の日は休みです～）